I cibi si e i cibi no per il sistema immunitario

I cibi si e i cibi no per il sistema immunitario

Con le prime giornate di umidità il pensiero va verso il naso che cola, il mal di gola e l’influenza, specialmente in questa fase della storia dove l’attenzione dei cittadini viene fatta concentrare con gran impegno sull’apparato respiratorio. Il sistema immunitario...
Come tenere sotto controllo il proprio peso

Come tenere sotto controllo il proprio peso

Sembra un mantra ripetuto ed insignificante:” l’obesità era un fenomeno rarissimo nelle popolazioni antiche”. Invece è proprio vero! Tralasciando l’approfondimento delle patologie che portano all’obesità, il peso è sempre legato a quanto ed a quale cibo viene...